Dikutip dari idntimes.com apresiasi diri atau self appreciation merupakan salah satu cara seseorang agar dapat meningkatkan kehidupan menjadi lebih baik. Self appreciation dapat membuat seseorang merasa lebih percaya diri, semangat dalam bekerja, dan membuat pikiran menjadi tenang. Dalam KBBI, apresiasi memiliki pengertian; kesadaran terhadap nilai seni dan budaya; penilaian (penghargaan)