Oleh Diposting pada

Pernah dengar istilah generasi strawberry? Istilah yang cocok untuk menggambarkan orang-orang yang hatinya rapuh dan lunak meskipun penampilannya indah berwarna merah merona. Seperti generasi masa kini yang visualnya indah namun sering overthinking, insecure, dan kelelahan.  Kalau dibiarkan terus menerus, hal ini akan membuat hidup menjadi gegana. Apa itu gegana? gelisah,

Oleh Diposting pada

Overthinking bukanlah kalimat asing bagi kita, sering diucapkan, bahkan sering kita dengar dari orang sekitar. Psikologi Keluarga, Nurmey Nurulchaq mengungkapkan bahwa berpikir berlebihan sebenarnya karena kelumpuhan seseorang dalam menganalisis sesuatu yang terjadi dalam diri sehingga membuat dia terjebak dalam pikiran itu terus-menerus dan tidak bisa mengambil keputusan dengan baik. Namun,

Oleh Diposting pada

Procrastination Procrastination adalah kebiasaan menunda-nunda pekerjaan atau tugas. Menunda pekerjaan adalah salah satu hal yang mungkin hampir semua orang pernah melakukannya. Kebiasaan tersebut termasuk kebiasaan yang buruk dan tidak baik jika dibiarkan saja, baik bagi diri sendiri maupun orang lain bahkan pada kesehatan. Lalu, bagaimana cara menghentikan kebiasaan procrastination?  Di

Oleh Diposting pada

Overthinking Kata overthinking mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita khususnya. Overthinking adalah pikiran yang berlebih terhadap sesuatu, yang belum tentu terjadinya sehingga ketika kamu ingin mengambil langkah kedepan kamu merasa terlalu banyak yang dikhawatirkan dan penuh kecemasan bukan hanya memikirkan soal masa depan tetapi juga memikirkan hal-hal yang sudah

Oleh Diposting pada

Mendengar orang ngantuk bukanlah kata asing yang belum pernah  kita dengar. Namun, kata ngantuk sangatlah familiar di seluruh dunia. Mungkin hanya berbeda bahasanya saja. Setiap manusia yang hidup di muka bumi ini pernah mengalami ngantuk khususnya kita sebagai santri yang terkenal dengan kengantukannya. Santri yang ingin sekali menghilangkan rasa ngantuk